Kaip ketogeninė dieta papildo psichoterapiją? Psichikos sutrikimų priežiūros standartas yra vaistai ir terapija. Net ir esant neurologinėms būklėms, kurios paprastai gydomos vaistais, psichoterapija visada laikoma puikia priemone, gerinančia paciento rezultatus. Pavyzdžiui, Amerikos psichologų asociacija išvardijaSkaityti toliau „Kaip ketogeninė dieta papildo psichoterapiją?
3 priežastys, kodėl jūsų atminties problemos gali būti nenormalios ir ką galite padaryti dėl to
Ar jūsų atminties problemos normalios? Ar tai tik todėl, kad senstate? Ar problemos, susijusios su tinkamo žodžio paieška, minties praradimu ir dalykų pamiršimu, nėra senėjimo dalis? Ar tai senatvės momentas? Ne taip greitai. Šiuos dalykus normalizuojame, nes jie tokie įprasti. Įtikiname save ir kitus, kad taiSkaityti toliau 3 priežastys, kodėl jūsų atminties problemos gali būti nenormalios ir ką galite padaryti
3 priežastys, kodėl jums gali prireikti terapeuto, kuris padėtų jums naudoti ketogeninę dietą psichikos sveikatai
Ketogeninė dieta psichikos sveikatai Daugelio žmonių samdyti vieną iš daugelio „Keto Coaches“ arba mažai angliavandenių turinčių dietologų pasikeis gyvenimas ir viskas, ko jiems reikia norint numesti svorio, jaustis geriau ir pagerinti savo psichinę sveikatą. Šie specialistai gali padėti atsakyti į daug svarbių klausimų. Tačiau daugeliui žmonių sunkuSkaityti toliau „3 priežastys, kodėl jums gali prireikti terapeuto, kuris padėtų naudoti ketogeninę dietą psichikos sveikatai“
Ketogeninės dietos gydo psichines ligas – 3 dalis
Ketogeninės dietos gydo psichines ligas BHB (ketonų tipas) skatina neurotransmiterių pusiausvyrą, kuri turi neuroprotekcinį poveikį. Mažai angliavandenių turinti dieta pašalina hiperglikemiją, kuri, kaip žinoma, gamina uždegiminius citokinus. Ketogeninės dietos yra nuostabios dėl psichinės sveikatos ir neurologinių sutrikimų, nes gali sumažinti lėtinį uždegimą ir oksidacinį stresą. Neuroprotekcinis poveikisSkaityti toliau „Ketogeninės dietos gydo psichines ligas – 3 dalis“
Ketogeninės dietos gydo psichines ligas – 2 dalis
Ketogeninės dietos gydo psichines ligas Ketonai gydo smegenis. BHB (ketonų tipas) moduliuoja neurotransmiterių pusiausvyrą. Tai tik vienas iš daugelio mechanizmų, mažinančių nerimo ir depresijos simptomus. Ketogeninės dietos yra nuostabios psichinei sveikatai. Neurotransmiterių (NT) moduliavimas leidžia jūsų smegenų ląstelėms: Jūs turite suteikti savo smegenims tai, ko joms reikiaSkaityti toliau „Ketogeninės dietos gydo psichines ligas – 2 dalis“
Ar ketogeninė dieta gali būti naudinga sergant smegenų vėžiu? (Maistas)
Ar ketogeninė dieta gali būti naudinga sergant smegenų vėžiu? (Maistas) Pagal naują tyrimą, paskelbtą 7 m. liepos 2021 d. Amerikos neurologijos akademijos medicinos žurnalo Neurology® internetiniame numeryje, žmonėms, turintiems smegenų auglių, gali būti verta ištirti modifikuotą ketogeninę dietą. Dieta yra daug riebalų ir mažaiSkaityti toliau „Ar ketogeninė dieta gali būti naudinga sergant smegenų vėžiu? (Maistas)“
Ketogeninės dietos gydo psichines ligas – 1 dalis
Ketogeninės dietos gydo psichines ligas Ketonai gydo smegenis BHB (ketonų tipas) skatina neuronų membranų repoliarizaciją. Tai tik vienas iš daugelio mechanizmų, mažinančių nerimo ir depresijos simptomus. Ketogeninės dietos yra nuostabios psichikos sveikatai Optimizuota neuronų membranų repoliarizacija leidžia jūsų smegenų ląstelėms:Skaityti toliau „Ketogeninės dietos gydo psichines ligas – 1 dalis“
Ketogeninės dietos, skirtos su amžiumi susijusiam pažinimo nuosmukiui
Su amžiumi susijusį kognityvinį nuosmukį galima bent iš dalies pakeisti laikantis ketogeninės dietos Tai buvo pastebėta fMRT, rodančio ryšį tarp neurokognityvinio ir energijos panaudojimo. Jei esate 50–70 metų amžiaus, galite atlikti trumpą 15 minučių trukmės pažinimo funkcijos testą čia: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/ Svarbi pastaba: nepasikliaukiteSkaityti toliau „Ketogeninės dietos, skirtos su amžiumi susijusiam pažinimo nuosmukiui“