Ketogeninės dietos gydo psichines ligas
Ketonai gydo smegenis.
BHB (ketonų tipas) moduliuoja neurotransmiterių pusiausvyrą. Tai tik vienas iš daugelio mechanizmų, mažinančių nerimo ir depresijos simptomus. Ketogeninės dietos yra nuostabios psichinei sveikatai.
Neurotransmiterių (NT) moduliavimas leidžia jūsų smegenų ląstelėms:
- Gaminkite daugiau GABA
- raminamojo „Aš tai supratau“ NT padidinimas
- Sumažinti glutamato kiekį
- sumažėjęs jaudinamojo „Aš išsigandau! NT
- Pagerinta serotonino gamyba
- šio NT reguliavimas pagerina nuotaiką, pažinimą ir nervų sistemos veiklą
Jei norite gydyti psichikos ligas ir neurologinius sutrikimus, turite suteikti savo smegenims tai, ko joms reikia, kad jos veiktų geriau. Ketogeninės dietos yra galingos psichinės sveikatos intervencijos.
Įsivaizduokite, ką jums reikštų geriau veikiančios smegenys.
Peržiūrėkite pirmąją ir trečiąją šios serijos dalis Psichikos sveikatos Keto dienoraštis sužinoti daugiau apie keto psichikos sveikatos naudą.
Patinka tai, ką skaitote tinklaraštyje? Norite sužinoti apie būsimus internetinius seminarus, kursus ir net pasiūlymus, susijusius su palaikymu ir bendradarbiavimu su manimi siekiant savo sveikatingumo tikslų? Registruotis!
Šio įrašo apačioje ieškokite psichikos sveikatos diagnozės, kad sužinotumėte daugiau apie ketogeninės dietos, kaip galimo gydymo, naudojimą.
Nuorodos
https://aepi.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42494-021-00053-1
4 komentarai