Kaip padidinti glutationo kiekį laikantis ketogeninės dietos – maistas Gerai suformuluota ketogeninė dieta yra kupina medžiagų, kurios yra glutationo statybinė medžiaga. Suporuokite tai su ketonų gebėjimu reguliuoti glutationo gamybą ir savo ląstelėse išlaisvinsite detoksikacijos galią. Visa mėsa Kaip tikriausiai jau skaitėteSkaityti toliau „Kaip padidinti glutationo kiekį laikantis ketogeninės dietos – maistas“
Kaip padidinti glutationo kiekį laikantis ketogeninės dietos – papildai
Kaip padidinti glutationo kiekį laikantis ketogeninės dietos? Glutationo gamyboje naudojamos aminorūgštys glicinas, cisteinas ir glutaminas. Valgydami maistą, kuris yra geras visaverčių aminorūgščių šaltinis, arba vartodami subalansuotą aminorūgščių priedą, galėsite gaminti daugiau glutationo. Kitos svarbios maistinės medžiagos, pvz., B grupės vitaminai, magnis, selenas, cinkas, geležis ir alfa liporūgštisSkaityti toliau „Kaip padidinti glutationo kiekį laikantis ketogeninės dietos – papildai“
Glutationas ir ketogeninė dieta
Glutationas ir ketogeninė dieta Kaip ketogeninės dietos glutationo reguliavimas veikia gydant smegenis nuo psichikos ligų ir neurologinių sutrikimų? Glutationas yra pagrindinė smegenų antioksidantų sistema. Ketogeninės dietos gebėjimas reguliuoti glutationo gamybą ypač naudingas žmonėms, sergantiems psichikos ligomis ar neurologiniais sutrikimais. Padidėja ketogeninės dietosSkaityti toliau „Glutationas ir ketogeninė dieta“
Ketogeninė dieta || Kodėl laikydamiesi ketogeninės dietos jaučiatės išsipūtę
Kodėl laikydamiesi ketogeninės dietos jaučiatės išsipūtę? Iš pradžių vartodami ketogeninę dietą jaučiate pilvo pūtimą, tai yra įprasta, nes jūsų kūnas prisitaiko prie naujos dietos ir miršta nuo nepalankių bakterijų, kurios renkasi angliavandenius kaip maistą. Pilvo pūtimas, kuris trunka ilgiau nei kelias savaites, gali atsirasti dėl jau esamos būklėsSkaityti toliau „Ketogeninė dieta || Kodėl laikydamiesi ketogeninės dietos jaučiatės išsipūtę?
Vaistų sukeltas maistinių medžiagų išeikvojimas – įspėjamasis pasakojimas
Vaistų sukeltas maistinių medžiagų išeikvojimas – įspėjamasis pasakojimas Šiandien papasakosiu apie Angie ir jos istoriją apie vaistų sukeltą maistinių medžiagų išeikvojimą. Kai Angie buvo vaikas, ji valgė kaip daugelis iš mūsų. Jai ir jos tėvams buvo parduodami dideli kiekiai itin perdirbtų maisto produktų, kurie buvo maistingi, bet ne. Taigi, kol buvo AngieSkaityti toliau „Narkotikų sukeltas maistinių medžiagų išeikvojimas – įspėjamasis pasakojimas“
Keto dietos taisyklės psichinei sveikatai
Keto dietos taisyklės psichinei sveikatai Gerai žinau, kad žodžio „taisyklės“ vartojimas yra nepopuliari pozicija. Kad kai kuriems iš jūsų iškart kiltų noras ginčytis, kokios yra taisyklės, kokios turėtų būti ir ar koncepcija išvis galioja. Rašydami įrašą, pavadintą keto dietos taisyklėmis, tiesiog ieškote problemų.Skaityti toliau "Keto dietos taisyklės psichinei sveikatai"
Mityba ir papildai antidepresantų nutraukimui
Mityba ir papildai antidepresantų nutraukimui Ar galiu pagerinti savo antidepresantų abstinencijos simptomus mityba ir papildais? Svarbu planuoti antidepresantų titravimą. Yra pagrindinių maistinių medžiagų, įskaitant b kompleksą, aminorūgštis, DHR ir EPA bei kitus mikroelementus, kuriuos reikia pradėti vartoti likus 1–3 mėnesiams iki titravimo. Patyrę gydytojaiSkaityti toliau Mityba ir papildai antidepresantų nutraukimui
Ketogeninės dietos kaip TBI ir PTSD gydymas
TBI ir PTSS gydymas Ar ketogeninė dieta gali vienu metu gydyti gretutinį trauminį smegenų pažeidimą (TBI) ir potrauminio streso sutrikimą (PTSD)? Ketogeninė dieta gali būti veiksmingas gydymas asmenims, kenčiantiems nuo TBI ir PTSD, nes ji gali pakeisti pagrindinius bendrus abiejų sutrikimų patologijos mechanizmus. KetogeninisSkaityti toliau „Ketogeninės dietos kaip TBI ir PTSS gydymas“
Psichikos vaistų nutraukimas ir ketogeninė dieta
Psichikos vaistų nutraukimas ir ketogeninė dieta Kalbu apie vaistus tinklaraštyje ne todėl, kad rašau vaistus ar patariu žmonėms dėl vaistų vartojimo. Tinklaraštyje kalbu apie vaistus, nes mano klientai pasakoja apie savo patirtį vartojant vaistus. Ir tai gali būti bet kurio klausančio terapeuto atvejisSkaityti toliau „Psichiatrinių vaistų nutraukimas ir ketogeninė dieta“
Užsiregistruokite būsimiems pranešimams
Užsiregistruokite būsimiems pranešimams. Buvau maloniai nustebintas pakartotinių Psichikos sveikatos Keto tinklaraščio lankytojų skaičiumi. Daugelis skaito kiekvieną parašytą įrašą ir grįžta daugiau, kai bus paskelbti nauji! Tai man sako, kad žmonės nori ir jiems reikia informacijos, kurią rašau. Aš norėjau tai padarytiSkaityti toliau "Prisiregistruokite būsimiems pranešimams"
Kodėl keto turiu lėtinį viduriavimą?
Kodėl keto turiu lėtinį viduriavimą? Dėl savo psichinės sveikatos perėjote prie keto ir jaučiatės geriau, bet atrodo, kad negalite tinkamai virškinti. Jūs vis dar turite laisvą išmatą, ir tai jau gerokai praėjo adaptacijos fazė. Kas vyksta? Įvadas Iš pradžių pasireiškia diuretikų poveikis kaipSkaityti toliau „Kodėl turiu lėtinį viduriavimą keto metu?
Kaip tiamino trūkumas gali pakenkti jūsų ketogeninei dietai psichinei sveikatai
Pradėjau ketogeninę dietą psichinei sveikatai. Kodėl aš vis dar taip pykinu ir vis dar turiu simptomus? Kai pradedate ketogeninę dietą psichikos sveikatai palaikyti, dietą galite pradėti nuo kelių mikroelementų trūkumo, atsiradusių prieš dietą. Labai perdirbtas maistas, psichiatriniai vaistai, prasta sveikata, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis irSkaityti toliau „Kaip tiamino trūkumas gali pakenkti jūsų ketogeninei dietai psichinei sveikatai“