Kaip sutvarkyti neurologinį uždegimą ir išgydyti depresiją – papildai Jei ką tik patekote iš tinklaraščio Neuroinflammation and Depression, galbūt klausiate, ką galite padaryti, kad jį sumažintumėte. Šiame tinklaraščio įraše apžvelgsime kai kuriuos geriausius depresijos papildus, skirtus uždegimui mažinti ir simptomams palengvinti.Skaityti toliau „Kaip ištaisyti neurouždegimą ir išgydyti depresiją – papildai“
Neurouždegimas ir depresija
Neurouždegimas ir depresija Ryšys tarp depresijos ir neurouždegimo buvo tiriamas daugelį metų. Tačiau neurouždegimo gydymas depresijos metu nėra laikomas pagrindiniu intervencijos tikslu. Mūsų visuomenė nuolat bando gydyti depresiją vaistais. Ir nors jie gali padėti daugeliui žmonių, yra žmonių, sergančių depresijaSkaityti toliau "Neurouždegimas ir depresija"
Keto dėl psichikos sveikatos biudžeto
Paprastai nerašau pranešimų apie tai, kaip laikytis ketogeninės dietos. Bet šiai temai padarysiu išimtį. Tai viena iš pagrindinių baimių, kurią girdžiu iš klientų, svarstančių pereiti prie ketogeninės dietos, kad galėtų gydyti savo psichikos ligas, ir tai nusipelno tinkamos diskusijos. Įvadas Daugelis žmonių yra nervingiSkaityti toliau „Keto iš biudžeto psichikos sveikatai“
Ar man reikia pagalbos atliekant keto, jei sergu psichikos liga?
Mitybos pokyčiai gali būti sunkūs ir sudėtingi net tiems žmonėms, kurie nesivadovauja psichikos liga. Yra daug priežasčių, dėl kurių jums gali praversti profesionali pagalba pereinant prie ketogeninės dietos ir daugybė įvairių specialistų, galinčių jums padėti. Kai kurie iš jų apima ketogeninės mitybos specialistus, ketogeninius dietologus,Skaityti toliau „Ar man reikia pagalbos atliekant keto, jei sergu psichikos liga?
3 priežastys, kodėl sergate depresija ir kodėl Keto gali jas išspręsti
Depresija ir kodėl Keto gali juos ištaisyti Taip, jūsų gyvenimas gali būti labai įtemptas. Galbūt turite savigarbos problemų, kurios jus liūdina, ir jums tikriausiai reikia terapijos. Tačiau depresija nėra tik psichologinis reiškinys. Galite gydyti pagrindines fizines depresijos priežastis. Ir yra būdų, kaip tai padaryti beSkaityti toliau „3 priežastys, dėl kurių sergate depresija ir kodėl Keto gali jas išspręsti“
Ketogeninės dietos ADHD gydymui
Ar ketogeninės ADHD dietos gali padėti ADHD? Ketogeninės dietos gali padėti ADHD gydyti keletą pagrindinių patologijos sričių, kurios, kaip nustatyta, sukelia simptomus. Šios sritys apima gliukozės hipometabolizmą, neurotransmiterių disbalansą, mažą smegenų neurotrofinį faktorių, uždegimą ir oksidacinį stresą. Gerai suformuluota ketogeninė dieta taip pat gali pagerinti maistinių medžiagų būklę ir gydyti kofaktorių nepakankamumą, pastebėtąSkaityti toliau „Ketogeninės dietos ADHD gydymui“
Kodėl esate irzlus dėl keto
Kodėl keto sukelia mane irzlų? Pritaikyti prie ketogeninės dietos gali prireikti 3–6 savaičių. Per tą laiką dirglumas gali atsirasti dėl nepakankamo elektrolitų (ypač natrio) papildymo, esamų vaistų poveikio, sukeliančio šalutinį poveikį, ar psichologinių veiksnių, susijusių su dideliais gyvenimo būdo pokyčiais. Jūs nesate irzlus, nes toks esateSkaityti toliau "Kodėl tu irzlus keto"
Kaip išlikti nuosekliems keto metu ir išeiti iš savo kelio
Kaip išlikti nuosekliai vartojant keto ir išeiti iš savo kelio Ar psichoterapija gali padėti man likti keto ir pagerinti savo psichinę sveikatą? Kartais manęs klausia, kodėl kam nors gali prireikti terapeuto, kuris padėtų pereiti prie ketogeninės dietos ir išlikti nuoseklus. Mokau juos daryti ketogenikąSkaityti toliau „Kaip išlikti nuosekliems keto metu ir išeiti iš savo kelio“
Ketogeninė dieta gydo alkoholizmą
Ketogeninė dieta gydo alkoholizmą Ar ketogeninė dieta gali būti naudojama kaip veiksmingas alkoholizmo gydymas? Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto atlikta 3 savaičių trukmės RCT parodė, kad ketogeninė dieta gali sumažinti detoksikuojančių vaistų poreikį, sumažinti alkoholio abstinencijos simptomus ir sumažinti alkoholio potraukį. Tyrėjai taip pat nustatė, kad smegenysSkaityti toliau „Ketogeninė dieta gydo alkoholizmą“
Ar ketoterapija gali gydyti mano depresiją be vaistų?
Kaip ketogeninė dieta gali padėti gydyti depresiją? Ketogeninės dietos pakeičia mažiausiai keturias pagrindines depresijas sergančių žmonių patologijas. Tai apima gliukozės hipometabolizmą, neurotransmiterių disbalansą, uždegimą ir oksidacinį stresą. Ketogeninė dieta yra galinga dietinė terapija, kuri tiesiogiai veikia šiuos keturis pagrindinius mechanizmus (ir kitus), susijusius su depresijos simptomais. PrašauSkaityti toliau „Ar ketoterapija gali gydyti mano depresiją be vaistų?
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS)
Kaip ketogeninė dieta gali padėti gydyti obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) simptomus? Ketogeninės dietos gali pakeisti mažiausiai keturias patologijas, kurias matome žmonėms, sergantiems obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS). Šios patologijos apima gliukozės hipometabolizmą, neurotransmiterių disbalansą, uždegimą ir oksidacinį stresą. Ketogeninė dieta yra galinga dietinė terapija, kuri buvoSkaityti toliau "Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD)"
Panikos sutrikimas (PD)
Kaip ketogeninė dieta galėtų padėti gydyti panikos sutrikimo (PD) simptomus? Ketogeninės dietos pakeičia mažiausiai keturias patologijas, kurias matome panikos sutrikimo (PD) ir panikos priepuolių atveju. Šios patologijos apima gliukozės hipometabolizmą, neurotransmiterių disbalansą, uždegimą ir oksidacinį stresą. Ketogeninė dieta yra galinga dietinė terapija, turinti tiesioginį poveikįSkaityti toliau „Panikos sutrikimas (PD)“